A jeżeli chodzi o siłownię co polecacie? Wyciskam poty na bieżni rowerku i orbitreku czy raczej trening siłowy będzie dawał lepsze efekty? Dziękuję z góry :-)
"Dlatego prosze was o jakas rade co polecacie zebym przytyl te 10-15 kg" W krótkim czasie? zapomnij. Dieta. Trener Ci tak doradza bo pewnie jesteś skrajnym ektomorfikiem i musisz mieć sporą nadwyżkę kcal. Staraj się jeść zdrowo ( bez jedzenia śmieciowego ) i dużo. Musi ruszyć
Czyli co polecacie, ta lecytyna da radę czy pomyśleć nad czyms innym jak polecona ashwaganda czy może np. tyrozyna (podobno też ma takie działanie) ? :) Zmieniony przez - bungar w dniu 2018-01-21 23:30:23
Teraz niestety mam więcej trądzików, ostatnio dowiedziałem sie, że nadmiar witaminy B12 nasila trądzik, a ja biorę codziennie aż 800% RWS tej witaminy z kompleksu vitaminall +dieta... Co polecacie? I czy odżywka węglowodanowa carbo z olimpu może szkodzić? Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-05-12 12:46:18
no to skoro znalezlem temat mam pytanie, cykl bedzie saa + ph ale co polecacie z tribulusow ? mysle nad tym attitude z sana, mam na stanie tt bulgariania z ultimate dobre to chociaz?
No tak... zalezy mi na sile, nawet bardziej n iz na masie, moze zacznijmy od tego, co polecacie na sile, wlasnie ją robie i niedlugo mam zamiar sie przymierzyc do jej nadwyzki.
King_Odin jaki polecasz naprawde mocny stack {może być z Usa mam możliwość przysłania}chciałbym naprawde coś konkretnego i mocnego wziąść do Shocka {został mi z poprzedniego cyklu z Stormem}może być drogi stack co polecacie ?
No właśnie, jak jest cieżkostrawne, tłuste, albo wysokoenergetyczne (węgiel) to po prostu nie można (ja nie mogę) zasnąć. Co polecacie na taki ostatni posiłek? Odżywka białkowa?